7.4 km | 02:02:37 | 16:35/km日期: 2022-07-24 05:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 10'59" / 13'30" / 23'24" / 13'25" / 23'51" / 13'19" / 12'32" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'54" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'23" (+10'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'50" (+11'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" | 390 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 13'30" | 00:24'29" |
| 3 | 23'24" | 00:47'53" |
| 4 | 13'25" | 01:01'18" |
| 5 | 23'51" | 01:25'09" |
| 6 | 13'19" | 01:38'28" |
| 7 | 12'32" | 01:51'00" |
| 7.4 | 12'01" | 01:55'42" |
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