3.0 km | 00:22:31 | 07:28/km日期: 2022-07-29 20:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'51" / 07'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'18") | 1004 / 1004 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'49" (+00'42") | 1003 / 2008 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'07" | 1003 / 3011 | 160 / 87 |
| 4 | | 04'56" | 13 / 3025 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'51" | 00:15'17" |
| 3 | 07'09" | 00:22'26" |
| 3.0 | 06'10" | 00:22'31" |
留言 
