2.8 km | 00:23:19 | 08:15/km日期: 2022-05-24 17:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 3796 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 08'24" / 08'10" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+00'18") | 1007 / 1007 | 160 / 73 |
2 | | 08'08" | 1003 / 2011 | 162 / 75 |
3 | | 08'04" | 823 / 2834 | 166 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
6.48 km D 499 累積 :
983.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'10" | 00:16'34" |
2.8 | 08'11" | 00:23'19" |