8.8 km | 01:00:13 | 06:50/km日期: 2022-07-29 16:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'05" / 06'04" / 07'00" / 09'48" / 05'52" / 06'19" / 05'47" / 06'11" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'26") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 1310.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'04" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 09'48" | 00:30'57" |
| 5 | 05'52" | 00:36'49" |
| 6 | 06'19" | 00:43'08" |
| 7 | 05'47" | 00:48'55" |
| 8 | 06'11" | 00:55'06" |
| 8.8 | 06'11" | 01:00'05" |
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