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 |  10.7 km | 01:06:18 | 06:10/km日期: 2015-09-08 21:28 - 地點: 台北健康大學操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% Pace: 05'49" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'48" / 06'57" / 06'53" / 07'04" / 09'31" / 07'21" / 05'33" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 美津濃接力賽北投團團練，但因晚上公司上課，所以我遲至9點多才到，自己練garmin225的課表:E20+I1K*5+E5，可能上了一天的班晚上又上課，覺得好累，跑I配速1K時覺得很吃力，勉強把5趟跑完
9月累積里程 : 211.47 km  Mizuno Rider16-1 累積 : 1502.9 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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