jenhsi 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

jenhsi 台北市
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7.3 km | 00:50:31 | 06:52/km

日期: 2015-09-12 07:17 - 地點: neihu - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 07'19" / 06'01" / 06'34" / 06'41" / 07'04" / 07'15" / 10'47" /

基本訓練
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hot

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シシド・カフカ -- Don't be love feat.斉藤和義

9月累積里程 : 59.03 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李宏駿說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'19"	00:13'18"
3	06'01"	00:19'19"
4	06'34"	00:25'53"
5	06'41"	00:32'34"
6	07'04"	00:39'38"
7	07'15"	00:46'53"
7.3	10'44"	00:50'33"

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