7.2 km | 00:45:49 | 06:19/km日期: 2022-07-30 05:54 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 15'00" / 07'34" / 06'56" / 15'15" / 00'01" / 08'50" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'38") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 15'00" | 00:21'23" |
| 3 | 07'34" | 00:28'57" |
| 4 | 06'56" | 00:35'53" |
| 5 | 15'15" | 00:51'08" |
| 6 | 00'01" | 00:51'09" |
| 7 | 08'50" | 00:59'59" |
| 7.2 | 06'10" | 01:01'27" |
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