6.0 km | 00:47:20 | 07:52/km日期: 2022-07-30 05:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 07'46" / 07'54" / 08'00" / 08'42" / 07'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'46" | 00:15'05" |
| 3 | 07'54" | 00:22'59" |
| 4 | 08'00" | 00:30'59" |
| 5 | 08'42" | 00:39'41" |
| 6 | 07'37" | 00:47'18" |
| 6.0 | 05'31" | 00:47'21" |
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