9.8 km | 01:05:34 | 06:39/km日期: 2015-09-09 18:59 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰時晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'48" / 06'48" / 07'00" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 06'34" / 06'45" / 06'40" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 843 / 9843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1097.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 07'00" | 00:20'36" |
| 4 | 06'42" | 00:27'18" |
| 5 | 06'36" | 00:33'54" |
| 6 | 06'26" | 00:40'20" |
| 7 | 06'34" | 00:46'54" |
| 8 | 06'45" | 00:53'39" |
| 9 | 06'40" | 01:00'19" |
| 9.8 | 06'14" | 01:05'35" |
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