5.3 km | 01:00:03 | 11:20/km日期: 2022-07-28 20:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 08'51" / 13'51" / 11'12" / 25'19" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+06'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+07'35") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'51" | 00:16'40" |
| 3 | 13'51" | 00:30'31" |
| 4 | 11'12" | 00:41'43" |
| 5 | 25'19" | 01:07'02" |
| 5.3 | 15'37" | 01:11'42" |
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