8.7 km | 01:03:14 | 07:18/km日期: 2022-07-29 19:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'44" / 06'15" / 07'39" / 08'58" / 07'14" / 14'29" / 06'10" / 06'25" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 653 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'15" | 00:14'59" |
| 3 | 07'39" | 00:22'38" |
| 4 | 08'58" | 00:31'36" |
| 5 | 07'14" | 00:38'50" |
| 6 | 14'29" | 00:53'19" |
| 7 | 06'10" | 00:59'29" |
| 8 | 06'25" | 01:05'54" |
| 8.7 | 05'18" | 01:09'22" |
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