7.0 km | 00:43:19 | 06:10/km日期: 2022-07-29 20:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'19" / 05'55" / 06'11" / 06'12" / 05'58" / 06'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'53") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 05'55" | 00:18'48" |
| 4 | 06'11" | 00:24'59" |
| 5 | 06'12" | 00:31'11" |
| 6 | 05'58" | 00:37'09" |
| 7 | 06'07" | 00:43'16" |
| 7.0 | 07'06" | 00:43'20" |
展開計圈分析
留言 
