7.2 km | 00:54:41 | 07:37/km日期: 2022-07-30 19:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'34" / 08'07" / 07'24" / 08'07" / 07'30" / 08'00" / 06'59" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 458 / 6458 |
| 8 | | 06'25" | 720 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.91 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'07" | 00:15'41" |
| 3 | 07'24" | 00:23'05" |
| 4 | 08'07" | 00:31'12" |
| 5 | 07'30" | 00:38'42" |
| 6 | 08'00" | 00:46'42" |
| 7 | 06'59" | 00:53'41" |
| 7.2 | 05'41" | 00:54'42" |
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