6.7 km | 02:48:47 | 25:18/km日期: 2022-07-30 15:03 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1092 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 20'28" / 58'52" / 22'01" / 29'37" / 14'36" / 12'08" / 16'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'28" (+08'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'51" (+46'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'01" (+09'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'37" (+17'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'32" (+04'25") | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 58'52" | 01:19'20" |
| 3 | 22'01" | 01:41'21" |
| 4 | 29'37" | 02:10'58" |
| 5 | 14'36" | 02:25'34" |
| 6 | 12'08" | 02:37'42" |
| 6.7 | 16'32" | 02:48'48" |
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