青山賴俊憲 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

青山賴俊憲新北市
ID 706404

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青山賴俊憲

10.2 km | 01:15:41 | 07:24/km

日期: 2022-08-02 20:41 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'54" / 07'44" / 07'29" / 07'45" / 07'38" / 07'07" / 06'58" / 07'24" / 06'55" / 06'42" / 09'37" /

新北市

青山賴俊憲

·

基本訓練

8月累積里程 : 60.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張淯蒼和青山李欣諭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'44"	00:15'38"
3	07'29"	00:23'07"
4	07'45"	00:30'52"
5	07'38"	00:38'30"
6	07'07"	00:45'37"
7	06'58"	00:52'35"
8	07'24"	00:59'59"
9	06'55"	01:06'54"
10	06'42"	01:13'36"
10.3	08'27"	01:15'43"

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