中年大叔 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

中年大叔新北市
ID 12009

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6.0 km | 00:38:24 | 06:21/km

日期: 2015-09-08 20:20 - 地點: 幸福水漾公園 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 06'08" / 06'24" / 06'17" / 06'03" / 06'43" / 09'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 113.66 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2106.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric, paulawanda 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'08"	00:12'35"
3	06'24"	00:18'59"
4	06'17"	00:25'16"
5	06'03"	00:31'19"
6	06'43"	00:38'02"
6.0	08'42"	00:38'25"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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