10.1 km | 01:07:55 | 06:45/km日期: 2022-07-28 16:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'51" / 06'05" / 06'36" / 06'39" / 06'23" / 07'08" / 06'44" / 07'55" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+05'09") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 720.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'51" | 00:19'50" |
| 4 | 06'05" | 00:25'55" |
| 5 | 06'36" | 00:32'31" |
| 6 | 06'39" | 00:39'10" |
| 7 | 06'23" | 00:45'33" |
| 8 | 07'08" | 00:52'41" |
| 9 | 06'44" | 00:59'25" |
| 10 | 07'55" | 01:07'20" |
| 10.1 | 11'16" | 01:07'56" |
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