6.4 km | 00:47:29 | 07:25/km日期: 2022-07-26 20:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 07'41" / 07'17" / 07'19" / 07'02" / 07'03" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'41" | 00:14'31" |
| 3 | 07'17" | 00:21'48" |
| 4 | 07'19" | 00:29'07" |
| 5 | 07'02" | 00:36'09" |
| 6 | 07'03" | 00:43'12" |
| 6.4 | 06'57" | 00:46'00" |
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