6.0 km | 00:45:30 | 07:34/km日期: 2022-07-29 04:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 07'24" / 07'28" / 07'39" / 07'49" / 08'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'52") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'24" | 00:14'32" |
| 3 | 07'28" | 00:22'00" |
| 4 | 07'39" | 00:29'39" |
| 5 | 07'49" | 00:37'28" |
| 6 | 08'00" | 00:45'28" |
| 6.0 | 09'51" | 00:45'32" |
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