10.1 km | 01:16:17 | 07:33/km日期: 2022-07-31 20:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'50" / 06'47" / 06'53" / 07'26" / 06'47" / 07'16" / 07'02" / 06'45" / 06'57" / 08'38" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 45'56" (+39'11") | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'47" | 00:14'37" |
| 3 | 06'53" | 00:21'30" |
| 4 | 07'26" | 00:28'56" |
| 5 | 06'47" | 00:35'43" |
| 6 | 07'16" | 00:42'59" |
| 7 | 07'02" | 00:50'01" |
| 8 | 06'45" | 00:56'46" |
| 9 | 06'57" | 01:03'43" |
| 10 | 08'38" | 01:12'21" |
| 10.1 | 05'49" | 01:12'53" |
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