2.0 km | 00:11:15 | 05:35/km日期: 2022-07-27 18:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 05'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'25" | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'30" (+05'05") | 10 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
223.19 km 
赤足 累積 :
954.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 2.0 | 10'00" | 00:11'14" |
留言 
