3.1 km | 00:35:07 | 11:20/km日期: 2022-08-17 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'04" / 30'45" / 17'38" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'37" (+10'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'28" (+14'29") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 30'45" | 00:37'49" |
| 3 | 17'38" | 00:55'27" |
| 3.1 | 21'28" | 00:57'32" |
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