9.0 km | 01:06:11 | 07:21/km日期: 2022-07-28 05:01 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'41" / 07'30" / 06'18" / 06'34" / 06'58" / 06'35" / 11'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'53") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 07'30" | 00:21'00" |
| 4 | 06'18" | 00:27'18" |
| 5 | 06'34" | 00:33'52" |
| 6 | 06'58" | 00:40'50" |
| 7 | 06'35" | 00:47'25" |
| 8 | 11'35" | 00:59'00" |
| 9.0 | 07'12" | 01:06'12" |
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