3.2 km | 00:27:38 | 08:45/km日期: 2022-07-30 07:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'53" / 09'31" / 08'53" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'57") | 187 / 187 |
| 2 | | 05'15" (+00'53") | 192 / 380 |
| 3 | | 14'11" (+09'49") | 156 / 536 |
| 4 | | 05'29" (+01'07") | 188 / 724 |
| 5 | | 05'58" (+01'36") | 228 / 953 |
| 6 | | 13'02" (+08'40") | 210 / 1163 |
| 7 | | 04'22" | 191 / 1355 |
| 8 | | 12'22" (+08'00") | 213 / 1568 |
| 9 | | 04'33" (+00'11") | 186 / 1755 |
| 10 | | 13'38" (+09'16") | 214 / 1970 |
| 11 | | 04'26" (+00'04") | 186 / 2157 |
| 12 | | 13'44" (+09'22") | 209 / 2366 |
| 13 | | 04'26" (+00'04") | 186 / 2552 |
| 14 | | 13'02" (+08'40") | 213 / 2766 |
| 15 | | 04'28" (+00'06") | 185 / 2951 |
| 16 | | 14'14" (+09'52") | 198 / 3149 |
| 17 | | 07'46" (+03'24") | 4 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 09'31" | 00:22'24" |
| 3 | 08'53" | 00:31'17" |
| 3.2 | 13'44" | 00:33'24" |
留言 
展開計圈分析
