黃旭山 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃旭山台中
ID 652749

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7.5 km | 00:57:37 | 07:44/km

日期: 2022-08-04 06:21 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'14" / 06'34" / 06'24" / 08'57" / 08'46" / 06'54" / 10'08" / 08'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 34.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'34"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
4	08'57"	00:28'09"
5	08'46"	00:36'55"
6	06'54"	00:43'49"
7	10'08"	00:53'57"
7.4	08'16"	00:57'40"

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