4.1 km | 00:29:32 | 07:08/km日期: 2022-07-27 18:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'18" / 10'29" / 06'26" / 07'04" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'05" (+13'40") | 99 / 99 |
| 2 | | 07'08" (+00'43") | 700 / 800 |
| 3 | | 06'55" (+00'30") | 288 / 1088 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 2088 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 3088 |
| 6 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 4088 |
| 7 | | 06'51" (+00'26") | 48 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'29" | 00:19'47" |
| 3 | 06'26" | 00:26'13" |
| 4 | 07'04" | 00:33'17" |
| 4.1 | 06'18" | 00:34'09" |
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