靖雄沈 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

靖雄沈高雄
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7.1 km | 00:52:21 | 07:22/km

日期: 2022-07-26 19:12 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'10" / 07'16" / 07'24" / 07'04" / 07'16" / 07'55" / 07'30" / 07'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 62.36 km

MIZUNO J1GA 累積 : 621.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊毓裕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'16"	00:14'26"
3	07'24"	00:21'50"
4	07'04"	00:28'54"
5	07'16"	00:36'10"
6	07'55"	00:44'05"
7	07'30"	00:51'35"
7.1	07'41"	00:52'22"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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