Wilson Chen 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新竹
ID 175972

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10.0 km | 01:09:35 | 06:56/km

日期: 2015-09-12 18:12 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'40" / 06'31" / 06'56" / 07'02" / 07'21" / 06'59" / 07'04" / 07'05" / 07'22" / 06'20" / 08'53" /

基本訓練
--
累

9月累積里程 : 25.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

kiki 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'31"	00:13'11"
3	06'56"	00:20'07"
4	07'02"	00:27'09"
5	07'21"	00:34'30"
6	06'59"	00:41'29"
7	07'04"	00:48'33"
8	07'05"	00:55'38"
9	07'22"	01:03'00"
10	06'20"	01:09'20"
10.0	08'00"	01:09'36"

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