7.2 km | 00:38:28 | 05:21/km日期: 2022-07-26 17:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'19" / 05'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'19" | 00:16'18" |
| 4 | 05'15" | 00:21'33" |
| 5 | 05'18" | 00:26'51" |
| 6 | 05'19" | 00:32'10" |
| 7 | 05'22" | 00:37'32" |
| 7.2 | 05'04" | 00:38'28" |
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