3.2 km | 00:30:22 | 09:34/km日期: 2022-07-27 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 10'13" / 09'09" / 07'58" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+09'32") | 172 / 3172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 09'09" | 00:19'22" |
| 3 | 07'58" | 00:27'20" |
| 3.2 | 17'26" | 00:30'21" |
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