劉秀盆 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀盆基隆
ID 212642

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31.8 km | 01:31:03 | 21.0 km/h

日期: 2022-07-28 06:07 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

21.69 (-70.62)

986 / 986

2

01'37"

(04'21")

37.50 (-54.81)

1009 / 1995

3

04'11"

(08'32")

18.85 (-73.46)

1313 / 3309

4

01'55"

(10'27")

21.82 (-70.49)

693 / 4002

5

02'16"

(12'43")

26.28 (-66.03)

992 / 4995

展開計圈分析

7月累積里程 : 48.68 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

Graff Kuo, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.7	-1.0 %
2	37.1	-2.2 %
3	14.5	1.6 %
4	31.3	-0.2 %
5	26.1	-2.0 %
6	20.7	5.2 %
7	13.1	-2.5 %
8	3600.0	6.0 %
9	14.3	4.0 %
10	66.7	2.0 %
11	9.7	-1.6 %
12	3600.0	2.4 %
13	21.2	-1.2 %
14	25.0	1.8 %
15	31.0	-1.4 %
16	33.3	3.4 %
17	16.8	1.2 %
18	12.5	-0.3 %
19	133.3	-0.4 %
20	16.3	1.0 %
21	29.8	-0.9 %
22	13.0	-1.0 %
23	19.6	-0.7 %
24	48.0	1.2 %
25	26.9	-16.7 %
26	27.9	1.3 %
27	13.4	-0.7 %
28	5.7	2.4 %
29	13.8	-0.6 %
29.6	365.6	0.0 %

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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