9.0 km | 00:55:22 | 06:08/km日期: 2022-07-27 04:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 06'11" / 06'17" / 06'06" / 05'36" / 06'07" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'25" (+03'50") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'14" | 00:12'18" |
| 3 | 06'18" | 00:18'36" |
| 4 | 06'20" | 00:24'56" |
| 5 | 06'11" | 00:31'07" |
| 6 | 06'17" | 00:37'24" |
| 7 | 06'06" | 00:43'30" |
| 8 | 05'36" | 00:49'06" |
| 9 | 06'07" | 00:55'13" |
| 9.0 | 09'16" | 00:55'22" |
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