6.8 km | 00:41:14 | 06:02/km日期: 2022-07-26 19:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'49" / 07'17" / 06'32" / 05'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'10") | 363 / 3363 |
| 5 | | 13'58" (+10'13") | 266 / 3630 |
| 6 | | 03'52" (+00'07") | 600 / 4230 |
| 7 | | 32'20" (+28'35") | 46 / 4276 |
| 8 | | 03'45" | 600 / 4876 |
| 9 | | 32'57" (+29'12") | 45 / 4921 |
| 10 | | 03'55" (+00'10") | 600 / 5521 |
| 11 | | 26'47" (+23'02") | 55 / 5577 |
| 12 | | 03'59" (+00'14") | 600 / 6177 |
| 13 | | 28'17" (+24'32") | 53 / 6230 |
| 14 | | 03'40" | 600 / 6830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 07'17" | 00:25'08" |
| 5 | 06'32" | 00:31'40" |
| 6 | 05'12" | 00:36'52" |
| 6.8 | 05'15" | 00:41'14" |
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