Fiona Lee 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Fiona Lee 基隆
ID 688230

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3.5 km | 00:38:17 | 10:50/km

日期: 2022-07-30 22:28 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'51" / 09'36" / 08'50" / 17'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'43" (+01'12")

997 / 997

2

10'16"

(19'58")

08'31"

1205 / 2202

3

10'36"

(30'34")

10'30" (+01'59")

1008 / 3211

4

07'03"

(37'37")

13'33" (+05'02")

520 / 3731

7月累積里程 : 15.70 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'36"	00:19'27"
3	08'50"	00:28'17"
3.7	12'45"	00:37'37"

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