10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2022-07-28 05:43 - 平均心率: 172 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'27" / 05'40" / 06'39" / 06'50" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+03'20") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 05'27" | 00:15'43" |
| 4 | 05'40" | 00:21'23" |
| 5 | 06'39" | 00:28'02" |
| 6 | 06'50" | 00:34'52" |
| 7 | 05'34" | 00:40'26" |
| 8 | 05'39" | 00:46'05" |
| 9 | 05'45" | 00:51'50" |
| 10 | 06'37" | 00:58'27" |
| 10.0 | 07'50" | 00:58'34" |
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