4.0 km | 00:23:55 | 05:56/km日期: 2022-07-30 08:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4204 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'55" / 05'41" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1003 / 3006 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4009 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'33" | 12 / 4021 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 4.0 | 23'15" | 00:23'55" |
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