陳建樺 Victor Chen 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳建樺 Victor Chen 高雄
ID 493127

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陳建樺 Victor Chen

5.2 km | 00:37:56 | 07:18/km

日期: 2022-07-24 07:03 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'08" / 06'21" / 08'13" / 07'29" / 07'54" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

06'20"

(12'29")

06'20" (+00'12")

1000 / 2000

3

08'13"

(20'42")

08'13" (+02'05")

1000 / 3000

4

07'28"

(28'11")

07'28" (+01'20")

1000 / 4000

5

07'54"

(36'05")

07'54" (+01'46")

1000 / 5000

6

01'51"

(37'56")

09'24" (+03'16")

196 / 5196

7月累積里程 : 208.70 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

王冠傑, 劉柏翔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'21"	00:12'29"
3	08'13"	00:20'42"
4	07'29"	00:28'11"
5	07'54"	00:36'05"
5.2	09'23"	00:37'56"

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