7.1 km | 00:53:53 | 07:35/km日期: 2022-07-26 05:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'33" / 08'15" / 10'03" / 09'12" / 08'56" / 14'19" / 12'33" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'07") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'15" | 00:16'48" |
| 3 | 10'03" | 00:26'51" |
| 4 | 09'12" | 00:36'03" |
| 5 | 08'56" | 00:44'59" |
| 6 | 14'19" | 00:59'18" |
| 7 | 12'33" | 01:11'51" |
| 7.1 | 17'05" | 01:13'39" |
ricky tseng 說推
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