6.0 km | 00:42:29 | 07:04/km日期: 2021-09-20 05:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'10" / 07'00" / 07'01" / 07'12" / 16'07" / 06'57" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'03") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 07'01" | 00:21'11" |
| 4 | 07'12" | 00:28'23" |
| 5 | 16'07" | 00:44'30" |
| 6 | 06'57" | 00:51'27" |
| 6.0 | 08'25" | 00:51'31" |
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