Jackal Liao 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Liao 新北市
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5.1 km | 00:34:33 | 06:48/km

日期: 2015-09-12 21:01 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 06'03" / 07'10" / 06'50" / 07'15" / 10'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.83 km

mizuno RIDER 18 累積 : 234.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'03"	00:12'27"
3	07'10"	00:19'37"
4	06'50"	00:26'27"
5	07'15"	00:33'42"
5.1	10'38"	00:34'33"

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