7.3 km | 00:42:00 | 05:46/km日期: 2022-07-22 19:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'45" / 05'26" / 05'24" / 05'58" / 06'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'40") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
357.69 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-藍綠-(40) 累積 :
3753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'45" | 00:16'48" |
| 4 | 05'26" | 00:22'14" |
| 5 | 05'24" | 00:27'38" |
| 6 | 05'58" | 00:33'36" |
| 7 | 06'56" | 00:40'32" |
| 7.3 | 06'00" | 00:42'11" |
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