Tim Huang 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Huang 基隆
ID 707581

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4.2 km | 00:34:36 | 08:11/km

日期: 2022-07-24 06:52 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 01'09" / 05'26" / 06'02" / 09'18" / 07'18" / 22'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

03'18"

2046 / 2046

2

06'01"

(12'48")

06'01" (+02'43")

998 / 3045

3

10'20"

(23'08")

09'45" (+06'27")

1059 / 4104

4

07'20"

(30'28")

07'19" (+04'01")

1001 / 5106

7月累積里程 : 52.09 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
2	05'26"	00:06'35"
3	06'02"	00:12'37"
4	09'18"	00:21'55"
5	07'18"	00:29'13"
4.6	-13'-29"	00:34'04"

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