陳忠義 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.3 km | 00:52:07 | 06:15/km

日期: 2022-07-24 07:03 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'44" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 05'52" / 06'06" / 06'00" / 05'57" / 06'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 246.36 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13688.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉柏秀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'08"	00:14'52"
3	06'10"	00:21'02"
4	06'03"	00:27'05"
5	05'52"	00:32'57"
6	06'06"	00:39'03"
7	06'00"	00:45'03"
8	05'57"	00:51'00"
8.3	06'47"	00:53'16"

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