6.5 km | 00:40:21 | 06:13/km日期: 2022-07-23 09:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'51" / 05'57" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 146 / 646 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 500 / 1146 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 500 / 1646 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 500 / 2146 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 500 / 2646 |
| 7 | | 05'35" | 500 / 3146 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 500 / 3646 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 500 / 4146 |
| 10 | | 05'48" (+00'13") | 500 / 4646 |
| 11 | | 05'51" (+00'16") | 500 / 5146 |
| 12 | | 05'50" (+00'15") | 500 / 5646 |
| 13 | | 05'55" (+00'20") | 203 / 5849 |
| 14 | | 06'17" (+00'42") | 37 / 5886 |
| 15 | | 08'02" (+02'27") | 500 / 6386 |
| 16 | | 11'13" (+05'38") | 87 / 6473 |
| 17 | | 12'56" (+07'21") | 9 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'40" | 00:23'07" |
| 5 | 05'51" | 00:28'58" |
| 6 | 05'57" | 00:34'55" |
| 6.5 | 09'04" | 00:39'18" |
留言 
展開計圈分析
