王宥絃 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

王宥絃基隆
ID 361508

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3.7 km | 01:40:00 | 27:08/km

日期: 2022-07-23 10:48 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 35'27" / 23'49" / 39'01" / 02'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'36"

(41'36")

32'07" (+10'29")

1294 / 1294

2

23'22"

(01:04'58")

23'26" (+01'48")

997 / 2292

3

34'44"

(01:39'42")

21'38"

1604 / 3896

7月累積里程 : 159.26 km

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Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'27"	00:35'27"
2	23'49"	00:59'16"
3	39'01"	01:38'17"
3.7	02'14"	01:39'49"

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