KT 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 01:22:44 | 16:28/km

日期: 2022-07-23 07:18 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 18'29" / 15'46" / 15'24" / 16'53" / 15'23" / 35'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'43"

(18'43")

18'20" (+02'48")

1020 / 1020

2

15'45"

(34'28")

15'41" (+00'09")

1004 / 2024

3

15'32"

(50'00")

15'34" (+00'02")

997 / 3022

4

16'56"

(01:06'56")

16'45" (+01'13")

1010 / 4032

5

15'34"

(01:22'30")

15'32"

1001 / 5033

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7月累積里程 : 201.64 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

Chou Golden, 范光輝和其他 5 人說推

·

建成早安！🏃‍♂️運動愉快！
🍲🥢甲抓賀

2022-07-23 09:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'29"	00:18'29"
2	15'46"	00:34'15"
3	15'24"	00:49'39"
4	16'53"	01:06'32"
5	15'23"	01:21'55"
5.0	14'38"	01:22'38"

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