10.1 km | 01:06:43 | 06:36/km日期: 2022-07-21 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'29" / 06'34" / 06'25" / 06'43" / 06'46" / 06'42" / 06'37" / 05'48" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'10") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'29" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 6 | 06'43" | 00:40'08" |
| 7 | 06'46" | 00:46'54" |
| 8 | 06'42" | 00:53'36" |
| 9 | 06'37" | 01:00'13" |
| 10 | 05'48" | 01:06'01" |
| 10.1 | 07'01" | 01:06'43" |
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