10.3 km | 01:02:26 | 06:05/km日期: 2022-07-21 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 06'37" / 06'29" / 12'04" / 07'52" / 06'41" / 07'28" / 07'08" / 07'22" / 05'47" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'09" (+05'52") | 253 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'37" | 00:14'51" |
| 3 | 06'29" | 00:21'20" |
| 4 | 12'04" | 00:33'24" |
| 5 | 07'52" | 00:41'16" |
| 6 | 06'41" | 00:47'57" |
| 7 | 07'28" | 00:55'25" |
| 8 | 07'08" | 01:02'33" |
| 9 | 07'22" | 01:09'55" |
| 10 | 05'47" | 01:15'42" |
| 10.3 | 11'10" | 01:18'32" |
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