7.6 km | 01:02:13 | 08:09/km日期: 2015-09-04 22:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'03" / 08'07" / 08'47" / 08'49" / 08'26" / 07'54" / 07'40" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'35") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'07" | 00:15'10" |
| 3 | 08'47" | 00:23'57" |
| 4 | 08'49" | 00:32'46" |
| 5 | 08'26" | 00:41'12" |
| 6 | 07'54" | 00:49'06" |
| 7 | 07'40" | 00:56'46" |
| 7.6 | 08'37" | 01:02'14" |
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