馬克許 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:14:19 | 07:09/km

日期: 2015-09-03 20:41 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2482 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 07'19" / 00'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'24"

1000 / 1000

187 / 83

2

07'54"

(14'19")

07'54" (+01'30")

999 / 1999

162 / 78

收操緩跑

9月累積里程 : 294.39 km

ASCIS TARTHER kainos 2 累積 : 1238.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

terresa, Ryuichi 樂福哥和其他 39 人說推

·

李成國午安

2015-09-04 11:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'19"	00:13'44"
2.0	-833'-20"	00:14'19"

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